睡眠邦助眠系统
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版本 1.1.7
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详细信息
- 软件大小: 15.99MB
- 最新版本: 1.1.7
- 文件格式: apk
- 应用分类: 便捷生活
- 使用语言: 中文
- 网络支持:
- 系统要求: 4.0以上
应用介绍
愉快地睡觉，是睡眠邦提供的主要服务；解决入睡困难，是“睡眠邦”助眠系统的主要功能；专家称睡眠前的兴奋或沮丧是影响入睡的主要因素，只有根据不同心情播放不同意境的音乐或音频，才是最理想的辅助睡眠手段；好的睡眠是身体健康的保障。采用美国流行的音频辅助睡眠理论，结合不同意境下的音乐和音频故事，提供各种手段进行平静心情睡觉，帮助人们快速进入深度睡眠，提高生活品质。睡眠是一种主动行为，人们对刺激的反应比较强烈，精神上就不容易放松，因而引起失眠，必须主动降低刺激，放松精神；睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；让好的睡眠质量成为习惯。备注：注册用户免费体验期：3个月。
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版本更新
更新睡前日记的设置，更加符合“记录生活”的体验。
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