在没有数据备份的年代，你是如何逃过手机丢失、误删文件的呢？相信除了锤大腿，你再也别无他法了吧？今天为大家推荐备份和恢复，有了它，你再也无需担心数据丢失了。

进入备份和恢复APP，当前提示我的手机从未进行过任何的备份以至于安全度为0。如果你担心由于以上的种种原因导致数据丢失，可以首先对重要的数据进行备份。你可以在底部选择“新建备份”，进入手机的备份功能。

备份之前，首先来了解一下挂进与备份的一些简单功能选项，分别是关于手机安全度低的几大问题--从未进行备份、未登陆以及未开启密码保护。

点击“从未进行备份”进入如下页面。在这里，你首先需要对当前备份起一个名字，例如“备份”，之后在短信、联系人、彩信、通话记录、日历、浏览器标签以及桌面壁纸几个选项中，选择一个或者多个进行备份。

假如我需要对联系人进行备份，那么，点击“联系人”之后，APP自动识别联系人所占用的内存为1.9MB，对联系人进行备份，可以选择两个储存的渠道，分别是上传云端或者本地加密。

确认之后进入下一个操作页面。当前的页面提示“正在上传数据到云端”，之后耐心等待就可以了。

假如我想查看自己已备份的文件，就护跳转到如下的页面，页面提示我需要需要登录并使用中兴云账号才能登录，如果还未安装中兴云账号，这里首先需要安装，点击“确定”完成登录的操作。

完成登录之后，你就可以随意进行微信备份、一键换机、好友备份、QQ备份等等的云端操作。

备份和恢复APP还能对目前所处的网络进行测速。点击“测速”，自动进入测速的页面，当前显示网速为959.2KB/S。

完成测速之后，页面显示刚刚所测试的网速，速度相当于8M的宽带，基本是可以在线看视频的速度。赞一个！

上文就是关于备份和恢复的简单介绍，相对于其他的备份APP而言，这款还是比较简单易操作的。推荐！